氣鬱體質症狀：神情抑鬱、憂慮脆弱 toor2024 年 1 月 24 日 未分類 No Comments 宜吃：疏肝行氣、解鬱、醒神食物 芹菜、豆豉、蘿蔔、柑橘、蕎麥、菠菜、茼蒿、葡萄、鴨肉、木耳、花生、桂圓、紅棗等。 不宜：難消化、油膩厚味食物 蛋黃、奶油、巧克力、豆類、肥肉、生洋蔥、板栗、薯類等。