濕熱體質症狀：面垢油光、口苦、舌苔黃膩 toor2023 年 12 月 19 日 未分類 No Comments 宜吃：健脾利濕食物 白蘿蔔、冬瓜、黃瓜、絲瓜、海帶、文蛤、洋蔥、蔥蒜、枇杷、橄欖、綠豆、花生、山藥、紅蘿蔔等。 不宜：甜膩、生冷、辛辣油炸油膩及酸類食品 柿子、核桃、芒果、桂圓、西瓜、竹筍、辣椒、海鮮、羊肉、酒等。