濕熱體質症狀:面垢油光、口苦、舌苔黃膩

宜吃:健脾利濕食物
白蘿蔔、冬瓜、黃瓜、絲瓜、海帶、文蛤、洋蔥、蔥蒜、枇杷、橄欖、綠豆、花生、山藥、紅蘿蔔等。
不宜:甜膩、生冷、辛辣油炸油膩及酸類食品
柿子、核桃、芒果、桂圓、西瓜、竹筍、辣椒、海鮮、羊肉、酒等。

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *