我持續探索著有沒有更適合自己的運動。老公喜歡到山裡拍夜景，所以常常爬山，我當然也嘗試看看能不能把爬山當成恆久興趣。結論是，「山」絕對是我非常愛的名詞，但「爬山」卻不是能挑動我全然熱情的動詞。
爬山和跑步一樣，都很傷膝蓋，特別是下階梯。但為了製造老夫老妻的專屬浪漫時光，為妻的我偶爾也會貼心地跟班。大爺他爬到了山頂，一架好相機，便兀自鑽進他的攝影狂熱裡，我則只能不停地吃東西，然後不停地餵蚊子。
某天，我的轉捩點來了，窮極無聊之下，我點播了一首俗不可耐的廣場舞曲，大搖大擺跳起「俗擱有力」的「大媽廣場舞」，老公趁機拍下我的起舞弄清影，短短一、兩分鐘影片，真格是何似在人間啊！
老公以為從此之後我更有動力跟他一起爬山了，畢竟他瘋狂拍照時我終於有事可做。但我真對不起他，在那個當下，我重新認識了全新的自己：原來，我雖不是爬山咖，卻是渾然天成的舞棍！
我在臉書貼出影片後，朋友都留言說我的節奏感那麼好、律動感那麼強，身體那麼柔軟。所以，答案呼之欲出。
對，寫這篇文章的此時，我已心有所屬，我終於找到真愛與最愛了。那天下山後，我就開始努力搜尋，哇，居然離我們家不到三分鐘的路程，就有社區排舞教室，每週跳三堂課，老師認真帶舞，且物超所值，學員從四十歲到八十歲都有，每個人顯得精神奕奕，舞姿曼妙。
我左轉、右轉、前看、後看，哇，全都是舞后級，愈跳我的多巴胺噴發得愈凶猛。我終於找到一種運動，不只讓我分泌血清素、腎上腺素，同時，更帶來豐沛的多巴胺，我愈跳愈嗨。
每一首舞曲都非常好聽，或浪漫風、或嫵媚風、或冶豔風、或爵士風、或霹靂風，還有現代MV風，各自驅動不同的肌肉群與運動組合，形成風情萬種的舞蹈風格。且跳舞也不只是身體律動，光是要記清楚每一首舞曲的不同舞步，就保證能預防失智。
以上就是我的動態活動探索過程。每個人個性不同，我有朋友一做瑜伽就能感受到和身體的深度對話而非常愉悅；有朋友一跳起舞就驚慌失措，大腦突然指揮不動手和腳；也有朋友一跑起步就覺得自己是獨一無二的神羚；更有朋友一進健身房，從大面鏡牆反射出自己精實的肌肉、沒了歐巴桑的虎背熊腰，就足以召喚她日日報到不遲到；還有朋友從靜坐、八段錦到太極，都能完全沉浸在天人合一的至高境界裡，但參不參得透，唯有試了才知道。