人為什麼會生病？這個問題我想了五十年，我認為生病的原因就是「做錯事」，所以我的第一本書書名就叫做「吃錯了，當然會生病」，如果我們不清楚生病的原因，就很難去逆轉。但我要強調一下，這個「做錯事」，有可能是自己做錯，也有可能是別人做錯。
如果你因為不學習，沒有正確的觀念，而亂吃亂喝，不好好睡覺，當然會生病。如果你明知故犯，自制力很差，明知垃圾食品對健康無益，農藥化肥對身體不好，高醣飲食和抽煙喝酒一樣會上癮，卻一意孤行，知行不合一，那麼當然要承受生病的後果。
例如，有些人非常相信主流，認為所有的中醫或另類療法都是騙人的。當他得了重病之後，只願意接受主流療法，不願意徵詢第二意見，其實說不定在另一種醫學專業裡，這個疾病是很容易處理的。當然也有人盲從另類療法，只要一個小手術就可移除病灶，但卻寧死抗拒。不管如何，偏執的結果常會喪失了寶貴的痊癒機會。

別人做錯，有時我們也要付出代價，例如黑心食品或環境污染，是廠商為了私利，缺乏公德心，罔顧大眾健康，結果消費者誤吃毒素，摧殘了身體，承受無盡痛苦。有時是一些醫療疏失，病人是無辜的，卻要承受痛苦。在知識爆炸的時代，網路訊息唾手可得，卻有很多消息誤導大眾，甚至主流衛教很多的觀念，從我們臨床上的角度來看，也有很大的改善空間，如果盡信，損失的也是自己。很多慢性病的西藥治療，其實只是控制症狀，不能逆轉疾病，而且很容易衍生副作用。我在過去著作、線上課程、健康百科裡面，反覆釐清每一種疾病的成因，目的就是要找出有效對策，真正逆轉疾病。
對於別人做錯，真的是防不勝防，我們只能盡量啟動敏銳感官、豐富正確知識，不要被蒙蔽了，否則吃虧的是自己。有時，別人也不是故意的，但意外就發生了，對於這種難以避免的，我們只能祈求上帝的憐憫了。

大自然有一定的規律，一旦違反，就要付出代價。不管這個違反，是你造成，還是別人造成。雖然大部分人生病是人先做錯，造物主管教你，讓你順服，知道什麼該做、什麼不該做，也就是我常說的，生病是一種祝福，讓人謹守本分。但對另外有些人來說，生病是一種獎賞，這是非常深奧難懂的道理。他們並沒有做錯，而是上帝先給他們苦難，但在疾病中，他們或家人激發出良好品格，活出生命的價值。

宇宙的主宰，絕對不是人類。違反大自然，就會被管教。愛因斯坦說過，「在上帝面前，我們都一樣聰明，也都一樣愚蠢。」 這句話意思是，人類不要自作聰明，要學習謙卑、尊重大自然的規律，盡可能順服祂，如此，才能在短短的人生旅程當中，確保平安健康，享受生命的美好，發揮潛力，不虛此行。你覺得呢？